miss_soso
*عضوة فضية*
 الساعة الان :
 
 الجنس : 
الابراج : 
الأبراج الصينية : 
عدد المساهمات : 228
تاريخ الميلاد : 19/01/1998
تاريخ التسجيل : 13/09/2011
العمر : 26
 كيف تعرفتي علينا : بالبيت اكيد
 العمل/الترفيه : النت &tv
 المزاج : كووووووووووول
بطاقة الشخصية
مقدار اتباعي للقوانين :
    (100/100)
اسمي الحقيقي : يــــــــــسـر
 | موضوع: اسوأ عشر عادان تدمر الدماغ  الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 8:24 am | |
| 1_
عدم تنـــاول وجبة الإفـــطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل ســـــكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصـــول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
_2_
الإفراط في تنــــاول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقــــص في القوة الذهنــــــية.
_3_
التدخــــين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربمـــــا يؤدي إلى مـــــرض الزهايــــمر.
_4_
كــــثرة تناول الســــكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتــــصاص الدماغ
للبروتينات والغذاء مما يســـبب سوء تغذية الدماغ وربما
يتعارض مع نمو المخ.
_5_
تلــــوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستـــهلك للأكسجين في أجســـنا.
استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكســجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
_6_
الأرق
النوم يساعد الدمـــاغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة مـــــوت خلايا الدماغ.
_7_
تغطية الـــرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكســـيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يـــؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
_8_
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
_9_
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , قلة تحفيز
الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
_10_
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكـــري مع الآخرين يساعد على ترقـــية فعالية الدماغ.
| |
|
سجو
عضوة نشيطة
الساعة الان :
الجنس :
الابراج : 
الأبراج الصينية : 
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 25/08/1999
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 24
كيف تعرفتي علينا : عن طريق المواقع
العمل/الترفيه : انشاد اناشيد كليو
المزاج : مرحة
بطاقة الشخصية
مقدار اتباعي للقوانين :
(0/0)
اسمي الحقيقي : 0
| | موضوع: رد: اسوأ عشر عادان تدمر الدماغ الأحد ديسمبر 11, 2011 4:49 pm | |
| مشكووووورة و يشرفني اني اكون اول من رد عليج
بس ممكن سؤال
يعني شو:الارق؟؟
بليز
جاوبوني بنات | |
|
ليليا ملكة السعادة
عضوة ماسية
الساعة الان :
 
الجنس :
الابراج : 
الأبراج الصينية :
عدد المساهمات : 458
تاريخ الميلاد : 25/02/1997
تاريخ التسجيل : 12/09/2011
العمر : 27
كيف تعرفتي علينا : بواسطة حبوبتي سارة وصديقاتي المديرة العامة وملكة الامل
العمل/الترفيه : الدراسة وحب العمل والمنتدى الرائع***
المزاج : فكاهيةو وجدية.سعيدة.بحب كل الناس وبتمنالهم الخير
بطاقة الشخصية
مقدار اتباعي للقوانين :
(100/100)
اسمي الحقيقي : lilia lilyouna
| | موضوع: رد: اسوأ عشر عادان تدمر الدماغ الأحد ديسمبر 11, 2011 7:42 pm | |
| شكرا عالموضوع المفيد تسلمي | |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: اسوأ عشر عادان تدمر الدماغ الأحد مايو 27, 2012 3:12 pm | |
| |
|
not to lie
مديرة
الساعة الان :
الجنس :
الابراج : 
الأبراج الصينية : 
عدد المساهمات : 1837
تاريخ الميلاد : 02/06/1994
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 29
كيف تعرفتي علينا : من موقع تاني
العمل/الترفيه : كتير اوي
المزاج : لم يستقر بعد !!!
بطاقة الشخصية
مقدار اتباعي للقوانين :
(100/100)
اسمي الحقيقي : 0
| |
pink dream
مديرة
الساعة الان :
الجنس :
الابراج :
الأبراج الصينية : 
عدد المساهمات : 1254
تاريخ الميلاد : 22/12/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 25
العمل/الترفيه : عاشقة موقع احلام البنات
المزاج : VERY GOOD WITH YOU
بطاقة الشخصية
مقدار اتباعي للقوانين :
(100/100)
اسمي الحقيقي : احلام
| | موضوع: رد: اسوأ عشر عادان تدمر الدماغ الأحد مايو 27, 2012 7:36 pm | |
| [center][/centeالارق هو قلة النوم والتعب شكرا على الموضوع القيم  r][b][i] | |
|
Sissou Sam
*~المديرة العامة~*
الساعة الان :
الجنس :
الابراج : 
الأبراج الصينية :
عدد المساهمات : 1986
تاريخ الميلاد : 02/08/1998
تاريخ التسجيل : 31/01/2011
العمر : 25
كيف تعرفتي علينا : أنا المديرة يعني من صنعه
العمل/الترفيه : اللعب
المزاج : متعة
بطاقة الشخصية
مقدار اتباعي للقوانين :
(20000000000/20000000000)
اسمي الحقيقي : سارة
| |
