فوائد الرقص

بسم الله نبدا ونقول
مــراحب بنوتات!!

قريت هالموضوع وأعجبني وحبيت أنقله لكم

اللي هو فوائــد الرقــــص>>بس الرقص الهادي

مو اللي كأنك مرجوجة تناقزي من فوق لتحت لحد ما ينكسر

بك ضلع والا ظهر والا رقبه والا مصيبة ثانيةانـــتـــ ــبـهـــوا

المهم بلا قرق واجـــد اليكم الفوائد:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بـ" الدلع " ,,يعني بنعومة ومياعة ..>>>مثل كذا

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في الرقص تساعد على

تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ...

وحرق ال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المتراكمة بال[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ...وقد عدّه الأطباء

وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية (للبنات) ..

هــــاااشورايكم الان!!!!
هذا تمرين ولا اروع