هل تزعجك رائحة الفم عند الاستيقاظ من النوم!

السلام عليكم

رائحة الفم عند الاستيقاظ من النوم شيئ طبيعي لأنها ناتجة عن عدة أسباب وخاصة: الفم الجاف(قلة اللعاب): ففي حال قلة اللعاب يسمح ببقاء أو التصاق الخلايا الميتة على اللسان أو اللثة والتي سرعان ما تتحلل لتحدث رائحة فم كريهة..........
ورائحة الفم هذه تتفاوت حسب حدتها، قد تكون قوية وقد تكون خفيفة..... وتوجد نسبة ضئيلة جدا لمن تنعدم لديهم الرائحة.وللإشارة فرغم عدم شمك انت لرائحة فمك فيمكن للاخرين أن يشموها هذا بالنسبة لمن لديها رائحة خفيفة ، أما من لديها رائحة قوية فهي الأولى التي تشمها....
وعند بحثي في هذا الموضوع وجدت حلين لفتا انتباهي وأحببت أن أفيدكن بهما وهما:

1-استخدمي بدل الغسول الكيميائي، الماء والملح ( كأس ماء دافيء مع ربع ملعقة ملح ) (المضمضة فقط)وذلك مرة واحدة قبل النوم وبصفة يومية.......

2- محاولة جدية في عدم إبقاء الفم مفتوح لأنه يزيييييد من جفاف الفم، حاولي قد استطاعتك بأن تنامي وفمك مغلق

والله ولي التوفيق